テニスの筋肉痛はテニスで回復

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水曜日の朝、日本人のテニスのグループに入れてもらって無料のテニスコートで2時間テニスしました。

昨日もテニスしたので前日の筋肉痛が残っていたけど、ボールを打っているうちに筋肉痛が自然と治っていました。

ひっさしぶりにダブルスの試合もして、感覚がほんの少しずつ戻ってきたみたい。

5年半のブランクがあって心配でしたが、やっぱりテニスは楽しい。相手がいて、予想外のことが起きて、でも自分自身との戦いの部分(サーブ)もあって、ダブルスだとペアとの声の掛け合いなんかも発生して、ちょうど心地良い感覚。

 

今日は曇っていますが、ここ数日(この時期にしては)めずらしく雨が降っていないので、地面もテニスコート内も乾いていてプレイしやすかったです。